Mois : juillet 2016

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NOUVEAU ! Cours sur WALL UNIT

26 juillet 2016pilatesenparticulierAucun commentaire; la vrai methode pilates; cours de pilates à bordeaux, adolescent, appareils, appareils de pilates, cours collectif; cours sur tapis; cours avec appareils; force; souplesse; concentration; pilates bordeaux; cours de pilates bordeaux; cadillac, cours de pilates à Bordeaux, gymnastique, lombalgie; mal au dos; douleur dos; arthrite; lumbago; sciatique, mal au dos

NOUVEAU LES COURS SUR WALL UNIT TARIFS et PLANNING : menu “Prestations” (en bas de page) voir les vidéos : WALL UNIT niveau plus avancé Le travail sur Wall unit est un mixte entre les cours sur tapis et avec appareil. Il se fait plus en profondeur, nécessite davantage de concentration, de contrôle et de…

Le pilates pour les adolescents : une bonne posture pour la vie !

6 juillet 2016pilatesenparticulierAucun commentaireado, colonne vertébrale, le dos des adolescents, les problèmes de dos, posture, santé, scoliose, sport pour adolescent

Le dos des adolescents est fragile particulièrement entre 12 et 16 ans, il doit être bien surveillé. En effet le cartilage et les disques se modifient en permanence pour répondre aux différentes phases de croissance. Une bonne posture c’est important. Les causes de mal de dos les plus fréquentes chez l’enfant sont : La mauvaise posture: le…