La croissance du dos chez l’enfant et l’adolescent Chez l’enfant et l’adolescent les vertèbres sont plus fragiles car sont encore cartilagineuses ; la colonne vertébrale de l’enfant est très flexible car le processus d’ossification n’est pas terminée. Ce processus se termine entre l’âge de 8 à 10 ans pour se continuer et s’achever définitivement seulement entre…
” Je ne veux pas transformer les paroles de Joseph Pilates mais si l’articulation de votre colonne est mobile vous êtes jeune, si ce n’est pas le cas, qu’importe votre âge, vous êtes vieux », résume Marine. Le Pilates est une pratique sportive autant qu’un état d’esprit qui permet de se maintenir en forme à…
EN JUILLET et EN SEPTEMBRE tout près de Bordeaux, au Bouscat, testez les cours à 3 avec wall unit, 20 €/pers puis 3 cours à 85 € pour le mois. De quoi vous faire une bonne opinion et un bon entraînement ! Le travail sur cadillac se fait en cours particulier généralement en complément de…
Une ostéopathe parle du pilates La Méthode Pilates est une méthode “douce” (placement précis, respiration profonde, mouvement lent) qui vise à renforcer (impact musculaire) les chaînes profondes du corps. Elle a pour objectif la réalisation de mouvements efficients et fonctionnels en minimisant l’activité des muscles inutiles pour l’action souhaitée, contribuant ainsi à l’amélioration de la performance….
