Grâce à des consignes et des gestes très précis qui vous permettent de comprendre et d’effectuer les exercices de manière efficace en toute sécurité, je vous emmène un peu plus à chaque fois vers la redécouverte de votre corps, et ce, quelles que soient vos activités antérieures ou actuelles. Grâce à votre volonté, votre imagination, votre ressenti, à la mémorisation assistée de votre intuition, vous contrôlez de plus en plus le mouvement, le corps et l’esprit sont en harmonie, vous pourriez bien être surpris par votre extraordinaire force physique et mentale.

Je sais que toute personne avec l’envie de bien faire obtient des résultats surprenants.

Pratique et enseigne tous les niveaux des exercices au sol dit « à corps libre » et sur tous les appareils conçus par Joseph Pilates. Formée en 2010 et 2011 sur 700 heures de travail dense (atelier pratique, anatomie, observation, entraînement) et plus de 1000 heures d’entraînement, validé par un examen écrit et oral sur 3 jours complets. Je participe régulièrement à des stages de formation continue au sein de l’école Romana’s Pilates avec Philippe Taupin, Jérémie Perroud, Marjorie Oron, Joyce O’Beirne, Javier Perez Pont et Jamie Trout.