Cours privé sur appareils

Entièrement personnalisé, adapté à votre condition physique, vos besoins et votre progression.

Composé d’une majeure partie sur le reformer (appareil qui permet un bon alignement et aide à la compréhension du travail avec son propre poids de corps), complétée d’exercices sur tapis et sur les différents
autres appareils.

Cours duo sur reformer

Se déroule comme un cours privé, mais à deux.

Partagez une séance avec un proche tout en bénéficiant d’un accompagnement attentif et adapté.

COURS WALL UNIT EN TRIO

Comme son nom l’indique, le cours se déroule à 3 personnes. C’est un mixte de cours au sol et avec appareils.

Un travail précis en effectif réduit, favorisant la qualité du mouvement et la concentration.

Lundi à 12 h 15 et à 17 h

Mercredi à 10 h et à 11 h

Jeudi à 11 h 30

NOUVEAU COURS SUR TAPIS

Deux cours de Pilates classique en petit groupe de 4 (au studio) et 8 personnes (autre salle) maximum, pensés pour les femmes et les hommes dynamiques à partir de 55 ans.

À travers les principes de la méthode Pilates classique, nous travaillons la force, la mobilité, l’équilibre, la posture et la qualité du mouvement.

Informations, tarifs et horaires très prochainement et au

06 70 19 52 16

FORMULES Découvertes

Tous les cours ont une durée d’une heure.

2 cours privés sur appareils

Doivent être effectués dans le mois, de préférence lors de deux semaines consécutives.

110€

UN COURS WALL UNIT EN TRIO

Pas besoin d'être un groupe de trois pour les cours en trio. Venez seul(e) et nous vous placerons avec deux autres participants.

20€

Un Cours WALL UNIT en duo

Tous les cours en duo sont uniquement accessibles aux personnes venant ensemble en couple, en famille ou entre amis.

28€

UN Cours duo sur reformer

Tous les cours en duo sont uniquement accessibles aux personnes venant ensemble en couple, en famille ou entre amis et réservés aux personnes ayant déjà pratiqué en cours privé au studio.

40€